Hup, hup de kinderen snel aankleden. Ondertussen nog een wasje draaien. Gatverdamme, de hond heeft ook nog eens gekost op het vloerkleed. Je man schreeuwt dat hij zijn sokken niet kan vinden. Voordat je het weet, geef je hem een snauw. Je bent zijn moeder niet. 

Dan zie je opeens op social media een bericht van een muts die praat over vertragen.

Zo zorg je voor innerlijke rust. – Black Jaguar Woman

 

Hoe dan? Waar te beginnen?

In deze situatie draait je hoofd overuren. De stresshormonen zetten je op scherp. Je bent aan het overleven waardoor je niet meer helder kan denken. Om je heen meppen, lijkt de enige oplossing te zijn. Nog even en je nagels verdwijnen in de arm van je partner.

Heel begrijpelijk maar niet zo stimulerend voor de Liefde.

We zetten onszelf onder druk omdat we zoveel moeten van onszelf. Ondertussen weet je dat de dag altijd anders verloopt. Dus accepteer dit. Ga mee met de flow.

Ja, je kunt nu wel meteen naar een coach rennen om dit op te lossen. Zitten wroeten waarom je zulke hoge eisen stelt aan jezelf. Maar dan loop je er weer van weg. In onze westerse maatschappij zijn we zo getraind om aan ons “probleem” te werken. 

 

Tot rust komen

Hoe zou het zijn als je pas op de plaats maakt door diep te ademen.

Jouw geest kalmeert door de ademhaling. Het zenuwstelsel komt tot rust en je cellen krijgen meer zuurstof. Waardoor je anders naar de situatie kan kijken. 

Ach, het vloerkleed moest toch vervangen worden. Je laat je man lekker schreeuwen, hij vindt heus wel zijn sokken. Anders draagt hij die van de kinderen. Ook goed!

Het Leven is niet perfect. Dat zal het ook nooit worden.

 

En die muts?

Ergens weet je dat ze gelijk heeft. In je hart, geef je haar een knipoog voor deze reminder.